正如故乡是用来怀念的，青春就是用来追忆的，当你怀揣着它时，它一文不值，只有将它耗尽后，再回过头看，一切才有了意义--—爱过我们的人和伤害过我们的人，都是我们青春存在的意义。
记一次青春烦恼作者：时景年（笔名）我老是会怕别人在背地里说我坏话诶！上次上网课我忘了关麦，然后我不知道，我还习惯性哼着歌，然后全班同学都笑我，我真的感觉好社死，我的天！还有平时也是，我觉得我脸皮真的也很厚呀，但是他们总是会嘲笑我，我觉得我帮大家做了好多事情，但是我在这里活的很不开心，我应该怎么办？
时景年
所以你的烦恼是你无法在人际关系中全面展现自己的样貌，因为你比较在意别人对你的想法，希望你做出来的事情可以，或者说至少不抵触别人嘲笑你的点，你会去想很多，也许并不一定是客观发生的事，但是你会不由自主对其进行加工。
对！！！
时景年
所以呢，这种烦恼其实是你对既定事实的一种妖魔化，因为人会有对自己的行为自动打开滤镜的特殊功能，什么意思呢？就是说，因为他做了这样的事情，虽然可能他做的这一件事情很正常，但是我会在里面掺杂一定的主观感受，以达到我们潜意识里想要达到的那个目的，但是我们并不会直接发现这一点。就是说我有一些自作多情？
时景年
也不能这样说，因为这是人的一种本能反应，它的产生是不受我们人的控制的，哲学上把这叫做“目的论”，也就是我们会对既定事实产生某种符合我们潜意识里的目的的主观感受，但是很多时候这些主观补充会干扰我们对于世界的客观认识。确实，所以我有的时候会觉得很难过，我跑去和我的好闺蜜说，但是她就“哦”，我就感觉没什么好说的了，然后我就不想再和别人说了，因为这样会使我自己的行为看起来好反常。
时景年
可能你的闺蜜确实没有很好地照顾到你的感受，但是事实上，更多的可能性是他们站在一个并不是很清楚的角度上，也许他们那时正好很忙或是其他原因，而绝对不是对你的一种排斥。因为毕竟没有人是我们自己，就像刚刚说的“目的论”，我们去找别人倾诉其实还是源于心中的一个目的，我们希望他说出我们心中想要听到的那些话语，但是这在很多时候都是比较困难的。嗯嗯，我也没有怪她们啦，可能还是有很多东西要学会自己化解吧。
时景年
是的，所以呢我们可以写日记呀，开心的、不开心的东西都可以写进日记里面，当你深夜emo的时候你就可以翻一翻你的日记，回顾一下之前的点点滴滴，或许是欢笑，或许是泪水，其实这也会对我们情绪起到一个很好的调节作用呀，对不对？我会写。之前拿第二人称写的日记，后面我觉得太情绪化了，后来就被我扔掉了。虽然我自诩是一个理智的人，但是做过很多情绪化的事，只是从来不想麻烦别人而已。有时候想起来也会难过，觉得自己挺惨的，但是又挺别扭的。
时景年
这种感觉我非常理解！所以我们要从心里去认同自己呀，只有深刻的认同，我们才能够由内而外地挣脱这种持续的低沉情绪。我懂，但是好难做到。
时景年
有一个小tip，就是我们呢，可以给自己立一个自己想要成为的人的人设。比如说，姐就是女王，要自信放光芒！然后呢，我们就要时刻提醒着自己，就是说，我是这个身份，我是女王，我要自信，我怎么能做和自己身份不符合的事情呢？当然也不一定就要是女王哈，这个还是要根据个人来看。可是我好分裂，我很清楚自己什么样子，我对外表现成什么样都可以，但是你如果让我天天给自己喊加油，然后把自己强行凹成数学女神，我会很矛盾。
时景年
所以就像我说的呀，我们立自己的人设，不需要让别人知道，因为我们自己才是人设tip的执行者，这是我们自己的命题。当然也可以有其他的调节措施，就是要让自己至少不要两面得那么累，对不对？
不知道是不是因为处在这样一个尴尬的年龄，我对他人抱有太大期待了，但是这种期待的落空又会让我很难过，所以我不敢去交心，不敢去发展友谊......
时景年
我觉得这些期望，其实在某个角度上来说，会害了我们。我曾经也对别人抱有了很大期望，我会希望是别人主动而不是我主动，所以我总是向别人示弱，拿着我所谓的暗示去兑换别人的同情，但是更多时候是没有回报的。结果我就开始埋怨别人，埋怨自己，埋怨世界。但是其实这种期望已经是一种畸形的期望了，因为我们对事物的期望，原本目的是为了让我们达到一个开心的预热环境，但是这种期望反而会打压我们的积极情绪，所以它比较畸形。时景年
所以更多时候我们应该让自己尝到一些甜头，什么意思呢？讲一个故事。曾经有一个人，他的名字叫西西弗，由于不小心触犯了天神，被天神关在了一个山谷里面。天神让他推石头，说只有把石头完全推出山谷，才能放他出去。但是事实上，每次他快要将石头推上山顶的时候，石头总会掉下来，这就像生活，我们完成了这一个人生阶段的目标之后，作为任务的那一块石头又会重新滚回山谷的最底部，然后我们也便进入了下一个人生阶段，去完成轮回里面的下一个任务。直到去世，我们都在这无尽的循环中徘徊，走不出这无限的人生目标。就好比说，当前阶段的人生目标，是好好高考，然后考上一个好大学。那么考上了大学之后呢？我们又会面临新的问题，由此不断循环着人生的目标，这是没有止境的。所以西西弗后面也认识到了这一点，也就是他知道他直到死也无法逃出这个山谷。他起初很难过，很沮丧，但是后面他发现这也无济于事，所以最终，他试着认同这个事实，抛却那些不切合实际的期待，开始将自己有限的生命投入无限的推石头中去。他的生活变得单调，但是这并不意味着他的生活就失去了快乐。他不必再在打压中度过他的生活，他可以在推石头的过程中，领略四季变换，看着山谷中的那些，去了红衣，换了绿带。看人间日月，周而复始；看大地流转，万物有灵。虽然他出不去，但是这种当下感确实很享受。时景年
其实我们现在很多时候都会想，现在做的这一件事可能会对以后产生怎样的影响，积极或消极，但是这种想法其实存在很大的漏洞。为什么呢？因为我们无法决定我们的未来，我们对现在所做的事情对于未来可能造成的影响这一点，更多的时候是站在逻辑推理的角度，因为这种逻辑推理的能力在我们长大的过程中早就渗透到我们面对人情世故的方方面面之中了，所以我们会不由自主地对现在所做的事情进行分析，从而对现在的一些事情产生怀疑。当我们无法全身心投入现在所做的事情的时候，很多时候就会产生一种焦虑和着急，因为你无法全身心投入就必然导致你的推理和实际产生一定或者较大偏差，从而加剧你的情绪负担。当然这并不反对正常的期待和计划，只要是正向的，都是可以的，这里所说的更多的是那些给你产生负面情绪的期待，还是要靠自己去划分这些。所以我们更多的时候还是应当看在当下，全身心地投入当下的事情，因为有意识的我们只有在当下的这个时刻，过去已经刻在历史的时间轴上，无法更改；而未来还在遥远的海的彼岸，看不见摸不着。我们能把握的只有现在。
时景年
就像你说的，你很向往交际，但是你却不敢去和别人交际，那是因为你在潜意识中害怕这种交际可能带来的不确定的危险性，但是这种矛盾就给我们带来了很大的情绪负担了呀，活在当下，只要在法律的允许范围之内，你就去干吧，毕竟只凭自己的主观世界所能推理出来的，远不及这世上的很多东西，大脑的妖魔化功能只是一种保护机制，事实很多时候并不会那么坏，很多时候大脑的过度解读都会被事实否决，就像你说，你觉得大家讨厌你，但是这只是你觉得，这并不是一件有确凿的证据所能证明的事吧？所以也不用太过于担心这些事哈，可以多提醒自己，这些东西是我自己瞎想的，事实上并没有发生呀，这样也许就会好受很多。嗯嗯，我好像有些悟了，谢谢你！
当你觉得没有人来爱你，别人看见的就是可怜兮兮，毫无魅力的你。
自己打败自己是最可悲的失败，自己战胜自己是最可贵的胜利。
理智与情感，是人生最难做的一道题。用感情覆盖理智是幼稚，完全理智是空谈，成熟的标志是把两者分开。可以用感性去看问题，但是必须用理智去解决问题。
END预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇