佛说：爱恨贪嗔，皆为牢笼。
01原谅，就像被人践踏的花仍旧发出香气
前几日，在网上看到一位小女生写的自己的抑郁经历，很受启发。
小女孩成绩优秀，在班级里名列前茅，是老师眼中认可的北大清华的好苗子。但高二学期，由于经常听英语磁带（那个年代还是磁带），耳朵听力下降，经常耳鸣，影响了听课效果，成绩也下滑厉害。再加上老师和父母的不理解，对孩子身体的不重视，高考的压力，女孩情绪上波动很大，出现了抑郁倾向。
中间休学治疗一段时间，后来回校慢慢赶学业。高考时，女孩感觉发挥很好，自己估分能60分左右，上北大清华应该有望。
但是，当时她的班主任老师以为她精神有问题，根本考不到这个分数，于是擅自变更了她的高考志愿。
这对她是致命的打击，她又一次跌入了抑郁的深渊，经历令人发狂的痛苦折磨。班主任老师毁了她的人生啊！
她恨过，但心理疗愈师跟她说了一句话：
“原谅，就像被人践踏的花仍旧发出香气。”
她听进去了，慢慢调整情绪。当她再见到班主任时，能释然地点头走过。第二年复读，虽然只是考入了普通的大学。后来这个女孩儿也结了婚，生了孩子。抑郁症也好了，过起了正常的人生。
我从这个女生的小作文里，没有读到一丝一毫的怨恨，只是陈述事实，她字里行间的这份释然，让我震撼。
佛说：爱恨贪嗔，皆为牢笼。
假如这个女孩一直活在怨恨里，那么她一生可能都走不出抑郁的折磨，她一生都会活在黑暗里。
在这个世界上，唯一能困住自己的，只有内心。
木心老先生有句话说得特别好：
“真正的成熟是你在经历过太多事情后，依然能够将内心与这个世界进行剥离。享受人生而不沉湎，历经苍凉而不消极。”
02宽容不是一种道德，而是认识
这世上，没有人是一座孤岛。
我们生活在一个交际型社会中，人与人之间的互动更加频繁，关系是更加紧密。但大千世界，千人千面，难免会磕磕碰碰，摩磨擦擦。
俗话说，宽容是美德。一个不肯宽容、总是执着于仇恨的人，其实就是在用他人的过错惩罚自己。原谅他人，就是善待自己。
但我更认可柴静的逻辑，她说：
宽容不是一种道德，而是认识。
这种认识是一种基于对世界、人性深刻认识基础上的了解和体谅。
人的层次越高，越是能站在别人的立场去考虑问题，给人以温柔和包容。
在吸引力法则中，思想是具有磁性的，并且有着某种频率。所有发出的思想，都会回到源头——你。
你把焦点都集中到怨恨上，宇宙都会无限地将它放大，并为你显化。就像回音壁一样，你反抗的愈大，反弹到你身上的力也愈大。
抱怨多了，负能量也就多了，日积月累，整个人的运势就会日暮途穷，生活当然不会一帆风顺。
记住，一切都是能量，你的思想会变成实物。
所以，你能做的就是从负面信念系统中跳脱出来，停止一切抱怨，停止一切负面、消极的
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