中国青少年普拉提
LIXINPILATES
青少年普拉提
一直在学习美，
一直在研究美，
青少年形体塑造。
只为美丽形体.
QUESTION
01
孩子为什么要学习青少年形体课程？
科学认识体态误区：
体态，顾名思义，身体的姿态，指身体在不同状态下，各种关节呈现出的复合排列方式。
我对体态最早的印象，是五六岁的时候。每次做作业，老是含胸驼背，妈妈很不高兴，老是批评我，要我挺直腰背。妈妈的说法是：驼背是不好的，是不好看的，是会显得没有精神的，缺乏活力的。（当然这也是目前普遍家长的理解）.
近些年，体态越来越受到重视，更多的原因，是大家觉得不健康体态不美观，而忽略了，或者说还不知道，体态对健康的影响是巨大的。
少年们正青春洋溢，也承受着这个年纪的正该努力，繁重的学业压力、紧张的学习氛围，便成为了孩子们的重负。
一个错误的姿势，长此以往就会影响到孩子们内在的健康和外在的美观，塌腰驼背、脊柱侧弯、过胖过瘦等都会影响孩子的健康问题.我们要做的是如何预防孩子的形体问题。
02
QUESTION
什么样的的形体算是不好的？
青少年不良体态有哪些？
1圆肩驼背
影响孩子的椎动脉的血液循环.导致孩子学习当中专注力不集中.近视.（还容易手臂粗壮.对于女孩子是非常不好看的）.
2坐姿不正
容易出现脊椎侧弯.影响肠胃吸收功能.如果孩子一直保持无力的坐姿，睾丸素会下降，皮质醇会上升，从而会变得不果断，不自信，更容易变的紧张、被孤立。（同时会伴随小肚子突出.这种情况孩子是非常自卑的.（这样对于练习艺术形体类的孩子心理打击会非常大.）
3走路姿态不好
会影响孩子的身体形态.导致孩子心理自卑.同时容易让关节错位.导致关节磨损.出现身体关节疼痛问题.（如果孩子走路姿态不好.这样对于艺术形体舞蹈类的孩子会影响非常大.）
QUESTION
03
如何得到健康且优雅的形体？
绝对禁忌症主要有3类：
好的形体可以给孩子信心.充满活力.做事更有动力.而不好形体会打击孩子内心，导致孩子自卑.不自信.甚至还可能抑郁.
外貌和形体是孩子不可或缺的资本。资历和能力再优秀的人，给人第一印象，还是饱有知识的内涵和好的身材决定的。
聪明的孩子，是通过努力学习以及家长的教育决定的；而气质高雅的孩子，则必定是通过自身努力塑造形体得来的。
青少年形体纠正系列课程安排：
4月19-20日
北京站：青少年形体纠正
4月23–24日
苏州：青少年大器械形体训练
5月14.15日
北京站青少年大器械形体训练
我们来啦。
运动和学习很像，只有做些自己不太擅长的，主动提高孩子的弱项，才会更容易成功，所以要想孩子学习进步，克服惰性。先从运动开始，无论孩子学习多忙，给孩子每周2次专门体态训练的时间.让孩子身材更好.。形体更好.当孩子自信了.学习也会越来越好。
教练介绍
毕业于湖南师范大学；
从事瑜伽、普拉提教练行业8年；
国家啦啦操二级教练、裁判员资格认证；
国家高级（中学）教师资格认证。
李欣普拉提空中普拉提研发培训导师
李欣普拉提青少年大器械研发培训导师
李欣普拉提青少年形体课程研发培训导师
李欣普拉提明星教练
青少年器械普拉提形体预防训练营线上课程.
课程亮点｜10岁以上青少年体态预防。
课程获得｜完整一趟体态预防课程
领先一步｜为线下课程提前准备
高性价比｜可无限畅听5节青少年形体课程
课程内容：
一共5节.分为以下
1.青少年形体训练体态预防60分钟.
2.青少年腿型训练30分钟.
3.青少年圆肩训练30分钟.
4.青少年站姿训练30分钟.
5.青少年坐姿训练30分钟.
课程须知
1.考核：完整参加14小时，并参加实操考试。
2.费用：
M0青少年形体系列训练：元/人（培训费、考核费、证书费等)
M0青少年体态纠正平衡板：元/人（培训费、考核费、证书费等)
M0青少年普拉提大器械形体训练：元/人（培训费、考核费、证书费等)
三科联报：元/人。
3.获得证书。
①按照课程时间，完整参加2天课程。不迟到、不旷课；
②按照导师要求完成作业并通过课堂考核。
4.上课时间：
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