管理学之父彼得·德鲁克说：“新的陌生时代已经明确到来，而我们曾经很熟悉的现代世界已经成为与现实无关的过往。”这个陌生的时代就是数字化的时代，这个时代变化与迭代剧烈，更迭与颠覆频繁，“黑天鹅”满天飞，人们已有的知识、经验都已经不能再守护自身，新的知识、概念和模式正在影响着我们，正如北京大学陈春花教授在《价值共生》中所说：知识是个动词，不是名词。这个时代，人们面对生活的不确定性大大增加，但与此同时信息爆发的能量使得人们发展自我有了更多的可能性，每一个人都有希望成为超级个体。世界公认的记忆专家、大脑教练吉姆·奎克的《无限可能：快速唤醒你的学习脑》为我们成为超级个体加持了另一份动力，那就是唤醒上帝赐予我们人类最宝贵的礼物，我们的大脑。他以亲身经历讲述了自己如何从一个“脑袋坏掉”的小孩成长为硅谷钢铁侠马斯克都认可的记忆专家。超级个体第一步，破除限制性信念提起《最强大脑》，人们先想到的就是“天赋”“天才”“学霸”，因为这里云集了诸如世界记忆大师李威，鬼才之眼王昱珩，魔方男神贾立平等等一众秒杀平凡人的大咖，很多人深深感叹自己是最残大脑。但本质上来讲，我们每个人拥有的不是最残大脑，而是“最强大脑”，之所以我们没有感受到它发挥的巨大的效力，是因为我们的脑海中的限制性信念阻碍了它的实现。很多人在工作和生活中感觉路越走越窄，也与限制性的概念有很大的关系。所谓限制性信念，就是那些深植于你的内心，但你自己都没有意识到，却在你想要跨出某一步的时候，忽然跳出来劝你放弃努力的声音。比如，你想要写作，心里有个声音就会说：算了吧，你上学的时候作文写的就不好，现在还写什么呀。你想要游泳，心里有个声音就会说：游泳不好学，你学不会的。诸如此类，每当你想要改变，这个让你放弃的声音就会冒出来。这种批评的声音会使你永远停留在原地，而无法去追寻你真正想要的生活，也没法使你获得内心的宁静和健康的情绪。所以想要改变现状，适应数字化时代的这种剧烈的变化，就要最大限度地减少限制性信念：首先，你要找到你的限制性信念。最简单的方法就是，试着观察自己，看在做什么事情时你会对自己说“我不行”，即使这件事情对你的生活无足轻重。也许你会认为微不足道的小事和你如何看待自己并没有那么重要，但其实你无形中向自己传递的信息正在影响你对自己人生的整体判断。与此同时，你还需要找到这种信念的起因，只有你认识到这些信念的来源，并且清楚它们只是你对自己的主观看法而非真实情况，你才可以在它下次出现时给予有力的回击。其次，你要直面事实。这个事实就是你要区分自己是真的没有能力完成某项工作还是因为限制性信念的影响，你先入为主的自我设限了。比如，当众演讲，你是真的没有能力还是因为你内心的那个声音说你不行，然后创造了一系列的证据：你讲不好，别人会嘲笑你等等。最后，你要创造新信念。为了不被限制性信念牵着你的鼻子走，你需要创造一种新的信念。这种新信念会取代原有的信念。你可以采取角色扮演的方法，让你内心存在的批评、质疑的声音扮演讨厌的角色，当它试图妨碍你时，你可以白眼相对。当你越能够辨别这个声音和真实的你之间的不同，你就能更好地阻止限制性信念妨碍你。超级个体第二步，提升快速阅读能力谷歌前任首席官埃里克·施密特说过：“自文明诞生到年，人类创造了5艾字节（约合字节），但是现在人类每两天就会创造这个数量的信息。”如何在海量的信息中抓取有价值信息是摆在我们面前的新课题，为什么面对同样的环境，同样的信息，有的人看到了机会，而有的人束手无策，这正是因为认知水平的不同。而提高认知水平最有效的方法就是阅读。吉姆·奎克在《无限可能》中提出了提高阅读速度的4种方法：1.视觉定速器：用手指辅助阅读。小的时候，我们被教导不能用手指指着读，这会减慢阅读速度。那为什么现在又要用手指来辅助呢？这是因为手指的辅助引导，更有助于我们保持专注，不容易分心，而且，手指的辅助会将触觉引入学习过程，这会对视觉有积极作用。而眼睛会受到运动物体的影响，当手指的运动速度加快的时候，阅读速度自然就提高了。2.阅读法。阅读就像健身一样，只要你持之以恒地坚持锻炼，你就发现阅读速度会越来越快。你需要准备基本的工具：一本容易阅读的小说、一支笔，还有计时器。同样阅读量的情况下，用计时器依次将阅读速度设置为4分钟，3分钟，2分钟，1分钟，时间越来越短，你可能会很紧张，但没有关系，这只是练习。当你坚持这样练以后，你的阅读速度会很快提高。3.拓展你的外围视觉。外围视觉就是指你一眼就能看到字词的跨度。阅读速度慢的原因之一就是我们是一个字一个字来读的，但事实上，我们视觉接受信息的范围完全可以更大，我们可以词组、句子甚至段落来接受。比如，我们每个人都可以拥有强最大脑，而不是最残脑大。读完这句话，你看出什么问题了么？没错，有的词是颠倒的，但这并不影响你对信息的理解。拓展外围视觉就是这个道理。4.数数。如果你在阅读的时候，会不自觉的念出来，或者在心里默读，这就是阅读障碍，也会影响阅读速度。如果你按照前几种方法练习，这个问题应该会解决，因为读得很快的情况下，是没法同步“说”出来的。如果还没有解决，你可试试一边阅读一边大声数出“1，2，3……”，你会发现这很难做到，多练几次，你的大脑就会厌倦数数，你就不会再默读了。超级个体第三步，提升专注力时间碎片化的今天，专注力成为最稀缺的资源。如何提升自己的专注力成为学习中最关键的一环，专注力越高的人，学习能力更强。而专注力是可以训练的，它就像肌肉，你锻炼得越多，它就会变得越强壮。专注力就是指能长时间集中在某件事情上的能力，当你注意力不集中的时候，你要用你的意志力把意识拉回来。意识就像一个发光的球，在大脑的不同部分之间移动。为了更好地集中注意力，你需要训练这个发光的球长时间地待在自己脑海中的某个地方。这种训练随时可以进行，比如，你在和别人进行对话，你就要努力把注意力放在对话上，不要
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