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超有效、不饿肚子、不伤身体的减脂食谱计划来啦！！早餐、午餐、晚餐、加餐各3款选择，美味不无聊。附食材、做法、热量分析。能吃主食、能吃肉、不用清水煮。照着吃就能瘦！夏天快到啦，这份入门级减脂餐攻略真的可以??。之前也跟你们聊过各种网上爆火的减肥法。说实话，绕来绕去都逃不过热量差。极端一点，短期能瘦，但代价就是伤身体、巨容易反弹。靠谱一点的也有，但很多都太复杂了，算这算那靠自己很难执行。所以今天就手把手教你们用最简单有效的方法来做健康减脂餐！

一款好的减肥产品一定是既健康，又可以变美变瘦，暴富暴瘦为目标

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