**************************************在最初的阻塞过程中,脚怕冷,脚的“脉搏”减弱,阻塞加剧时会出现间歇性跛行,严重时会引起心血管阻塞。因此,尽快查明血管是否堵塞是非常重要的。如何辨别血管是否堵塞?吴炳才推荐了一个小动作:平躺后,双腿抬高约45度。保持2分钟后,观察双腿。如果腿是苍白的,甚至是蜡白色的,腿的皮肤有点透明,脚放下回到正常坐姿后腿会发红,说明腿有缺血性症状。这时,医院做血管外科检查。一般来说,通过动脉测压、B超等检查,可以诊断腿部血管的厚度、斑块的位置等。无独有偶,全国著名中医师连建伟也习惯于用丹参养生。他的饮食方法比较简单:通常,我会在睡觉前吃五片丹参。为了促进血液循环和消除血瘀,这种习惯已经坚持了六七年。丹参味苦,性微寒。具有活血化瘀、通经止痛、清心消烦、凉血祛痈的功效。它对可能有三种高血压或心血管症状的人有保健作用。是一种优质、廉价、有效的中药。?请继续
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